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【読書感想】「習慣化」できる人だけがうまくいく。
「新しいことを始めたいけど、長続きしない」「これから新しく何かにチャレンジしたい」「人生を変えたい！」 そんな気持ちになったことが1度でもありますか？ 僕はこれまで何回もあります。 ありすぎて覚えてないくらい。 何をしても長続きしない 本を読...
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【留学ぶり初】ニュージーランド旅行に行ったので感想を書きます
「ニュージーランド行ってみたいんだよねぇ〜」「これからニュージーランドに留学します！」「ニュージーランドに留学中です！」 このような方におすすめです。 僕は2017年4月から2018年1月にかけてニュージーランドのクライストチャーチに留学をしていま... -
【note】書く習慣1ヶ月チャレンジをやってみた！結果は？
「ブログやnoteで発信したいけど続く気がしない」「書くことを習慣にするのって難しい」 などこのように考えたことがある方も多いのではないでしょうか？ 書く習慣1ヶ月チャレンジを取り組む前の僕もそうでした。 ブログに何回も挑戦したけど挫折して諦め... -
【過去の振り返り】大学生で経験してよかったこと5選！
「大学生になったけど、やりたいことが見つからないなぁ」「大学生でもっと色々なこと経験しておけばよかった！」「これから大学に進学するから新しいことにチャレンジしたい！」 1度はこのように思った方もいるのではないでしょうか？ よく「人生の夏休み... -
読書歴1年の僕が読書のメリットについて話します
「本を買ったけど読まずに終わってしまう」「読書を続けるのって難しい」 そんな考えをお持ちではないでしょうか？ 僕も以前はそうでした。 本の表紙に惹かれ、手に取るけど最後まで読みきれないのは日常茶飯事なこと。 いつも「本を読むよりもスマホでSNS... -
【留学経験あり】英語の勉強をやめました。その理由について語ります
学生時代に1年間、大学を休んで留学に行きました。 死にもの狂いで英語力を伸ばし、全く話せなかったのが海外旅行に困らないレベルまで向上。 でも、英語学習はやめました。 その理由について語りたいと思います。 今回の記事はこのような人に向けて書いて... -
ベンチプレス100kgをあげるために行ったこと
筋トレ歴が4年になりました。 ベンチプレスは僕が一番好きなトレーニングです。 思い返せば4年前は40kgでさえ、まともにあがりませんでした。 当時は「100kgなんて絶対に無理」としか思っていなかったので、成長だなあと感じています。 今回の記事ではベン... -
夜型人間だった僕が早起きを習慣にするために取り組んだこと
早起きを習慣にして1日を有効活用したい！ 夜にしっかり眠れるようになりたい！ と思いつつもそれがなかなか出来ない。 そんな悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？ 結論からお話しすると、早起きは習慣にしてしまえば簡単です！ 今回の記事では... -
嫌いだった筋トレを始めた理由
ベンチプレスをしている僕です 筋トレを始めて6年が経ちました。 でも、昔から部活とかで取り組む筋トレが大の苦手で、いつもどうやってサボるか常に考えていました。 そんな僕がなぜ筋トレを始めたのかについて話していきます！ ・筋トレを新しく始めたい... -
超夜型の生活をしていた僕が朝の散歩を1年間続けた結果
去年の8月から始めた朝の散歩を始めてから1年がたちました。 最初は続けることがとても大変だったのでしたが、習慣になった今では何の苦労もなく朝起きたら散歩に出掛けています。 この記事では「朝の散歩を1年間継続した僕が感じたメリット」についてお話...
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