2024年9月– date –

「大学生になったけど、やりたいことが見つからないなぁ」「大学生でもっと色々なこと経験しておけばよかった！」「これから大学に進学するから新しいことにチャレンジしたい！」 1度はこのように思った方もいるのではないでしょうか？ よく「人生の夏休み...

「本を買ったけど読まずに終わってしまう」「読書を続けるのって難しい」 そんな考えをお持ちではないでしょうか？ 僕も以前はそうでした。 本の表紙に惹かれ、手に取るけど最後まで読みきれないのは日常茶飯事なこと。 いつも「本を読むよりもスマホでSNS...

学生時代に1年間、大学を休んで留学に行きました。 死にもの狂いで英語力を伸ばし、全く話せなかったのが海外旅行に困らないレベルまで向上。 でも、英語学習はやめました。 その理由について語りたいと思います。 今回の記事はこのような人に向けて書いて...

筋トレ歴が4年になりました。 ベンチプレスは僕が一番好きなトレーニングです。 思い返せば4年前は40kgでさえ、まともにあがりませんでした。 当時は「100kgなんて絶対に無理」としか思っていなかったので、成長だなあと感じています。 今回の記事ではベン...

早起きを習慣にして1日を有効活用したい！ 夜にしっかり眠れるようになりたい！ と思いつつもそれがなかなか出来ない。 そんな悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？ 結論からお話しすると、早起きは習慣にしてしまえば簡単です！ 今回の記事では...

ベンチプレスをしている僕です 筋トレを始めて6年が経ちました。 でも、昔から部活とかで取り組む筋トレが大の苦手で、いつもどうやってサボるか常に考えていました。 そんな僕がなぜ筋トレを始めたのかについて話していきます！ ・筋トレを新しく始めたい...

去年の8月から始めた朝の散歩を始めてから1年がたちました。 最初は続けることがとても大変だったのでしたが、習慣になった今では何の苦労もなく朝起きたら散歩に出掛けています。 この記事では「朝の散歩を1年間継続した僕が感じたメリット」についてお話...

僕は2021年の9月にこのブログを開設しました。 それから期間を挟んで何回かチャレンジするも上手くいかずに挫折。 でもnoteを1ヶ月継続できたおかげで発信することに慣れてきました。 だからブログにまたチャレンジしたいと思いました。 この記事は ・ブロ...